Nieuws
Aangepast lesrooster – maandag 26 januari
In verband met onverwacht onderhoud in de groepszaal vervallen op maandag 26 januari de groepslessen tot 17:00 uur. Onze excuses voor de korte termijn waarop we dit moeten communiceren.
Om toch zoveel mogelijk sportmomenten aan te kunnen bieden, is de Yoga-les verplaatst naar 17:00 uur en worden de ochtendlessen in de avond ingehaald. Het sportcentrum blijft de hele dag gewoon geopend en trainen in de fitness is uiteraard mogelijk.
Lesrooster maandag 26 januari:
09:00 – Bootcamp (Streekbos)
17:00 – Yoga (extra les)
18:00 – Power
19:00 – Fit & Shape
20:00 – Cycle
Bedankt voor jullie begrip.
⚡️ STAGE DEAL – ONLY 20 JANUARI ⚡️
💥 Quinten gooit met korting… en jij profiteert.
Alleen dinsdag 20 januari krijg je
een exclusieve stage-actie op:
🥤 Proteïne shakes
💪 Creatine
➡️ Speciale actieprijs: eiwits shaik € 29,95 Creatine € 9,99
🎁 + gratis presentje bij elke aankoop
Geen herhaling. Geen smoesjes.
Op = écht op.
📍 Verkrijgbaar aan de bar
📅 Alleen op 20 januari
Kom trainen. Neem je shake. Scoor je korting
Yes! Het is jouw trainingsdag 💪
Alle voorgangers hebben hun schijven netjes voor je laten liggen.
100 kg op de stang… lekker om mee op te warmen toch? 😉
Of…
Had je het fijner gevonden als alles gewoon was opgeruimd?
👉 Ruim je materialen op na gebruik.
Zo kan iedereen veilig en fijn trainen.
Sporter van de Week – Week 3 🏆
Naam: Romy Bakker
Leeftijd: 24 jaar
Favoriet: indoorlessen, met een speciale plek voor de core les 💪🧘♀️
Romy is een bekend gezicht in het sportcentrum en eigenlijk bijna dagelijks te vinden in de zaal. Sporten is voor haar een vast onderdeel van haar dag. Het komt regelmatig voor dat ze meerdere lessen op één dag volgt. Ze doet mee aan vrijwel alle indoorlessen die we aanbieden, met als favoriet de core les.
Voor Romy draait sporten niet om een specifiek doel of prestatie. Ze sport vooral omdat het haar mentaal ontzettend goed doet. Die balans tussen lichaam en hoofd is voor haar van grote waarde. Vorig jaar begon ze met sporten nadat ze behoorlijk ziek was geweest. Stap voor stap werkte ze aan het opbouwen van haar kracht en conditie, iets wat ze met veel toewijding en doorzettingsvermogen heeft gedaan. Mede daardoor kan ze zich komende tijd focussen op training voor een 1/8e en 1/4 triathlon deze zomer, iets wat tot voor kort heel ver weg leek en nu toch mogelijk is.
Naast de vele uren die Romy in het sportcentrum doorbrengt, is ze ook druk met haar studie. Ze hoopt dit jaar haar opleiding Nederlands af te ronden. In haar vrije tijd is ze bovendien vaak met een boek te vinden, want lezen is een grote passie van haar.
Met haar inzet, positieve houding en bijna dagelijkse aanwezigheid is Romy een mooie inspiratie voor anderen. Sporten hoeft niet altijd een einddoel te hebben. Soms is het gewoon goed voor jezelf zorgen, fysiek en mentaal.