Nieuws
๐ฉ Deelnemersupdate Kloetloop 2026!
Alle deelnemers die zich hebben aangemeld voor ons Kloetloop 2026 team hebben vandaag een mail ontvangen met alle informatie over de hardlooptrainingen bij SAV, onder leiding van trainer Ron Spruit.
In deze mail staat o.a.:
โ Startdatum van de trainingen
โ Trainingslocatie & tijden
โ Hoe de niveaugroepen werken
โ Prijsinfo (50% korting dankzij onze sponsors)
โ Voorbereidingsschema voor beginnende lopers
โ Wat je kunt verwachten richting de Kloetloop van 8 maart 2026
๐ฌ Geen mail ontvangen, maar wil je wel meedoen of meer informatie?
Stuur ons dan even een privรฉbericht โ we helpen je graag verder!
Samen gaan we er een sportieve, gezellige en leerzame voorbereiding van maken ๐๐ช
Helaas is ons team voor De Kloetloop vol, maar de inscrhijving via de organisatie zelf is geopend en dat doe je via: inschrijven.nl/form/2026030804130-nl
Sporter van de Week (Week 45) ๐ช๐ผ
Naam: ๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ ๐ฉ๐ผ๐
Leeftijd: 80 jaar
Favoriet: de rugfit-les en yoga โ voor een sterke rug en een soepel lijf
Frans is een toonbeeld van doorzettingsvermogen en levenslust. Een half jaar geleden kwam hij door hartfalen ten val en brak daarbij zijn rug. Inmiddels is zijn rug vastgezet en ondersteunt een pacemaker zijn hartslag, maar dat houdt hem niet tegen om volop te blijven bewegen.
Hij sport drie tot vier keer per week en is een vertrouwd gezicht bij de rugfit-lessen, waar hij met zijn rustige vastberadenheid anderen inspireert. Ook bij yoga is hij graag van de partij, niet om te ontspannen, maar juist om soepel te blijven en zijn balans te trainen. Dankzij zijn actieve leefstijl is de schade van zijn val beperkt gebleven, een prachtig bewijs dat bewegen รฉcht werkt.
Naast zijn sportieve inzet zorgt Frans met veel liefde voor zijn vrouw, maar hij blijft ook bewust tijd nemen voor zichzelf. In de sportzaal vindt hij zijn eigen kracht en ritme. Verbouwen doet hij niet meer sinds zijn val, maar bouwen aan herstel en vitaliteit doet hij nog elke dag.
Frans, we bewonderen jouw veerkracht en positieve houding. Jij laat zien dat echte kracht zit in blijven bewegen โ met hart, rug รฉn ziel. ๐ธ๐ช
Give away! ๐
Kom jij vandaag sporten? ๐ช Vergeet dan niet na je training een lekker verfrissend flesje Crystal Clear Cranberry Limoen mee te pakken bij de balie. ๐งโจ
Zolang de voorraad strekt ๐
#SportcentrumStedebroec #crystalclear #nahetsporten #lekkerfris
Sporter van de Week (Week 43) ๐ธ๐ช
Naam: ๐ฅ๐ถ๐ฎ ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ป๐ธ
Leeftijd: 74 jaar
Favoriet: bewegen met een lach รฉn een Wiener melange na afloop
Ria laat zien wat echte veerkracht is. Ondanks dat ze 24 uur per dag extra zuurstof nodig heeft vanwege haar lage saturatie, sport ze drie keer per week. De traplift brengt haar naar boven, maar haar doorzettingsvermogen tilt haar nog veel verder.
Voor Ria is sporten niet alleen goed voor het lijf, maar ook voor de gezelligheid. Na afloop geniet ze van haar vaste bakkie Wiener melange en een praatje met haar sportmaatjes. Buiten het sportcentrum is ze een trotse oma van drie kleinkinderen en een fervent puzzelaar. Altijd lekker bezig, met lichaam en geest.
Ria, wij bewonderen jouw positieve energie en levenslust. Jij bent het bewijs dat grenzen er zijn om te verleggen. ๐ผโ๐งฉ
๐ธ Onze stagiaire Vera test deze week de Powerles!
Tijdens haar stage volgt Vera elke week een groepsles, en deze keer stond de Powerles op het programma! ๐๐ปโโ๏ธ
De Powerles is een full body workout waarbij je traint met een barbell, losse gewichten en een step. Op lekkere, motiverende muziek werk je aan alle spiergroepen. ๐ถ
Wat Vera superfijn vindt, is dat je zelf bepaalt met hoeveel gewicht je traint. Zo kan iedereen meedoen op zijn of haar eigen niveau โ en toch lekker knallen! ๐ฅ
Daarnaast is het ook gewoon heel gezellig om samen te trainen. Dat zorgt echt voor extra motivatie en energie. ๐
Vera vond de Powerles superleuk en lekker intensief. Je zweet flink, maar je voelt je daarna heerlijk voldaan!
๐๏ธ Lesrooster Power:
Maandag: 10:00โ11:00 & 18:00โ19:00
Dinsdag: 09:00โ10:00 & 18:00โ19:00
Woensdag: 09:00โ10:00 & 19:00โ20:00
Donderdag: 10:00โ11:00
Vrijdag: 18:00โ19:00
Zaterdag: 11:45โ12:45
#SportcentrumStedebroec #Powerles #SamenBewegen #FullBodyWorkout #StageBijHetSportcentrum #VeraSportMee