Nieuws
π₯ Je hebt altijd een keuzeβ¦ maar voor wie maak je die?
Onze trainer gaf Robin twee opties:
π Zware Leg Day
π Een blikje Monster
Robin pakte de witte Monsterβ¦ π
Alleen wist Robin nog niet dat het blikje direct leeg moest.
De trainer blij. Robin iets minder. π
π Wat kies jij?
πͺ Leg Day
π₯€ Monster
π EUFORIE IN DE KANTINE!
We zijn niet jarigβ¦ maar de sfeer is alsof er iemand 50 wordt π
Vanaf vandaag start de promotie voor de Streker Oerbos Survivalrun op zondag 6 september! π²π₯
En natuurlijk doen wij mee met de promotie.
Modder, touwen, klimnetten en obstakels⦠daar worden wij natuurlijk enthousiast van.
En nu de grote vraag:οΏ½Zien we Richard en Frank zelf ook tussen de obstakels tijdens de Oerbos Survivalrun? ππͺ
Wordt vervolgdβ¦
#strekeroerbos #survivalrun #SportcentrumStedebroec #oerbos #durfjijhetaan
ποΈββοΈ Vind je alleen trainen niet leuk, maar wil je wel graag fitnessen? Of heb je behoefte aan extra begeleiding tijdens je trainingen? Dan is meedoen aan ons circuit de perfecte oplossing voor jou! πͺ
Tijdens de circuitlessen train je onder begeleiding van een ervaren instructeur die je door verschillende oefeningen leidt. Je wisselt op tijd van oefening, zodat je een complete workout krijgt!
π
Circuitles Rooster:
Maandag:
13:00 uur - Circuit Fitness
14:00 uur - Circuit Fitness
Dinsdag:
13:00 uur - Circuit Fitness
Donderdag:
13:00 uur - Circuit Fitness
Vrijdag:
13:00 uur - Circuit Fitness
14:00 uur - Circuit Fitness
β¨ Doe jij binnenkort mee? Reserveer nu via de Sportivity app! Wil je een gratis proefles? Reageer op dit bericht of bel ons op 0228513700.
Laten we samen aan de slag gaan! π₯
#fitness #circuittraining #samensterk #sportiviteit
Sporter van de Weekπ₯
We zijn alweer een tijdje bezig met onze rubriek Sporter van de Week!
Ook dit jaar hebben we al vijf toppers in de spotlights mogen zetten vanwege hun mooie prestaties, geweldige inzet en aanstekelijk enthousiasme π
En nu zijn we benieuwd naar jullie! π
π Wie vind jij dat de volgende Sporter van de Week moet worden?
Tag jouw favoriet in de reacties of stuur ons een berichtje met jouw nominatie en motivatie! π¬
Samen zetten we onze sporthelden in het zonnetje βοΈπ
Ps. Herken je jezelf op de cartoon? Richard is druk in de weer geweest met zijn kleurpotlodenπ
De eerste 10 deelnemers hebben zich aangemeld πͺπ₯
Op naar de 100 lopers!
Zondag 27 september gaan we weer met een mega team naar Strong Viking. Samen afzien. Samen lachen. Samen finishen.
πͺ Afstanden: 13, 19 of 42 km
π₯ Interesse in de 60 km op zaterdag? Stuur ons even een bericht
π° β¬80,- inclusief een super vet teamshirt t.w.v. β¬32,-
π Bij genoeg animo regelen we een bus voor β¬20,-
Dit wordt een jubileum editie die je niet wil missen.
Ben jij erbij?
Schrijf je vandaag nog in en help ons die 100 deelnemers te halen π
π Inschrijven kan hier:
forms.gle/eHoQ5Zs7XjEx9PkA7
ποΈββοΈ Pull Over machine β zo doe je βm goed!
Tom legt in deze video uit hoe je de Pull Over machine het beste gebruikt.
Goede houding, gecontroleerde uitvoering en maximale focus op je rugspieren.
Hulp nodig? π Je kunt bij ons gratis een persoonlijk schema laten maken.
We helpen je graag!
Check de video en probeer βm bij je volgende training.
#SportcentrumStedebroec
#FitnessTips #TechniekIsAlles