55+ Fitness
Sportcentrum Stedebroec biedt ook de 55 plusser verschillende activiteiten tegen aantrekkelijke tarieven. Dit kan individueel of in groepsverband.
Individueel sporten
Als u kiest voor individueel sporten in de fitnesszaal heeft u de mogelijkheid om tijdens een intake gesprek een trainingsschema te laten samenstellen. Er wordt rekening gehouden met gezondheid, eventuele beperkingen en uw gestelde doelen. Ook bloeddruk, lichaamsvet, gewicht kunnen bij de intake worden gemeten. Vanaf het moment dat u een trainingsschema heeft, kunt u zelfstandig sporten. Na elke 8 weken wordt er een nieuwe afspraak gepland om de vordering van het schema te bespreken.
Sporten in groep
U kunt ook sporten in groepsverband. De activiteiten hierbij zijn Circuit Vitaal, Pilates, RugFit, Diabetes&Fit of één van onze Les Mills lessen.
Rooster
Klik hier voor het rooster met de lessen waar u aan u kunt deelnemen.